宮廷採耳是甚麼？體驗流程與安全須知

採耳在中國有很長的歷史，四川成都茶館裡的採耳師傅尤其聞名。近年採耳在香港亦越來越受歡迎，不少人第一次體驗後便愛上那種「全身都鬆晒」的感覺。但採耳畢竟涉及耳道這個敏感部位，了解流程和安全須知，才能放心享受。

採耳的重點：放鬆，而不只是「挖耳」

很多人以為採耳就是幫你清耳垢。其實耳朵和耳周分佈著豐富的神經，輕柔、有節奏的觸碰會帶來一種獨特的酥麻感，讓人很快放鬆下來，甚至昏昏欲睡。這種感覺，正是採耳吸引人的地方。

值得一提的是，耳垢本身有保護耳道的作用，耳道亦有自我清潔的能力。採耳的目的是舒適和放鬆，而不是把耳道「清到一乾二淨」。專業的採耳師會只處理耳道外側，手法以輕柔為主。

宮廷採耳的一般流程

1. 觀察：在充足光線下觀察耳道狀況，如發現紅腫、分泌物或傷口，會建議暫停並先看醫生。
2. 耳周放鬆：按壓耳廓及耳周，讓你先進入放鬆狀態。
3. 清潔：以經過清潔消毒的工具，輕柔處理耳道外側。
4. 鵝毛棒等工具：以柔軟的鵝毛棒輕掃耳道，這是採耳最令人放鬆的一步。
5. 收尾：再次按摩耳周及頭部，讓放鬆感延續。

在尚沐，宮廷採耳為 25 分鐘附加項目（HK$188），可單獨預約，亦可配合足底按摩或經絡穴位按摩一起享受。

採耳會痛嗎？

正常的採耳不應感到疼痛，只會有輕微的癢或酥麻感。如果過程中有任何不適，請立即告訴採耳師。

安全須知：哪些情況不宜採耳？

• 耳痛、耳道發炎、有分泌物或出血
• 耳膜曾經穿孔，或近期做過耳部手術
• 突然出現聽力下降、耳鳴或暈眩（應先求醫）
• 佩戴助聽器而耳道有不適

此外，工具的清潔和消毒十分重要，選擇採耳店時不妨留意環境是否整潔。

多久採耳一次比較適合？

因為耳道會自行清潔，採耳不宜過於頻密。一般相隔數星期至一兩個月一次已經足夠，視乎個人耳道狀況而定。把採耳當作偶爾寵愛自己的放鬆儀式，而不是日常清潔，會是更健康的心態。

延伸：採耳＋按摩的推薦組合

• 逛街後：足底反射區按摩 50 分鐘＋宮廷採耳 25 分鐘
• 放工後：頭肩頸按摩 25 分鐘＋宮廷採耳 25 分鐘
• 想好好瞓一覺：香薰精油按摩 50 分鐘＋宮廷採耳 25 分鐘

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